Более того, отказ от пищи не является самоцелью. Это своего рода подпорка, необходимая для глубокого внутреннего труда. Во время поста не следует голодать. Есть нужно досыта, но не объедаться. Необходимо удовлетворять чувство голода, чтобы можно было работать духовно и физически, напоминает «АиФ-Здоровье».
Правила поста 26 февраля – 4 марта
2-я неделя Великого поста посвящена поминовению Григория Паламы. Святитель Палама, живший в XIV веке, отказался от придворной должности и удалился в Афонский монастырь, чтобы отдать себя служению вере и проповедям о силе поста и молитвы.
26 февраля (понедельник)
Церковный устав предписывает сухоядение. Можно есть хлеб, овощи, фрукты.
27 февраля (вторник)
Церковь разрешает горячую пищу, вареные и печеные блюда, но без растительного масла.
28 февраля (среда)
Церковь рекомендует сухоядение. Разрешены хлеб, овощи и фрукты.
1 марта (четверг)
Можно есть горячую пищу, но без растительного масла.
Готовьте в пароварке, запекайте, варите супы.
2 марта (пятница)
Устав предписывает сухоядение. Придется ограничиться свежими овощами, хлебом, фруктами.
3 марта (суббота)
Родительская суббота – день поминовения усопших. В этот день Церковь призывает всех объединиться в поминальной молитве. Дело в том, что, согласно правилам, во время поста не полагается устраивать панихиды, сорокоусты и заупокойные службы. Но, чтобы усопшие не остались без молитвы, Церковь выделила для поминовения особенные дни. В Родительскую субботу нужно посетить храм и вместе со всеми попросить упокоения для умерших родных.
Разрешена горячая пища с растительным маслом, можно выпить немного виноградного вина.
4 марта (воскресенье)
День памяти Григория Паламы. Можно есть горячую пищу с растительным маслом, выпить вина.
Для православных верующих главный смысл поста состоит не в соблюдении каких-то гастрономических правил, а в очищении духа.
